Kategoriler
Tarif

Atom Çayı Faydaları | Atom Çayı Nedir

Atom Çayı Faydaları; Lezzetli ve sağlıklı içecekler tüketmek hem kendinizi iyi hissetmenize hem de çeşitli hastalıklara karşı bağışıklığınızı güçlü tutmanıza yardımcı olur. Bitkisel içerikli çaylar kolay hazırlanabilir olmalarından dolayı sıklıkla tercih edilir. 

Bunlardan biri de atom çayıdır. Atom çayı nedir, içeriğinde neler bulunur ve nasıl hazırlanır diye merak ediyorsanız bu yazıyı incelemeye devam edebilirsiniz.

Atom Çayı İçeriğinde Neler Var?

Atom çayı birçok bitkinin bir araya getirilmesi ile oluşturulur. Vücut direncini yüksek tutmaya önemli katkıları bulunur. 

Kış aylarının vazgeçilmez içeceği olan atom çayını demlik kullanarak hazırlayabilirsiniz. Yoğun baharatlı bir tadı olan atom çayı özellikle soğuk algınlığı gibi durumlarda kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Atom çayı içindekiler genellikle şunlardır:

  • Havlıcan
  • Tarçın
  • Zerdeçal
  • Zencefil
  • Karanfil
  • Kuşburnu
  • Hibiskus
  • Muskat
  • Yenibahar
  • Karabiber

Atom çayının içinde bulunan herhangi bir baharata hassasiyetiniz bulunuyorsa dikkatli tüketmeniz gerekir. Bitkisel içerikli olmasına rağmen herhangi bir kronik rahatsızlığı bulunanların doktor gözetiminde kullanmaları tavsiye edilir. 

Atom çayını hazır alabileceğiniz gibi evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Listedeki baharatları temin ederek kendi karışımızını hazırlayabilirsiniz. Bununla uğraşmak yerine küp halde satılan atom çaylarını da alabilirsiniz.

Atom Çayı Neye İyi Gelir?

Atom çayı küp ne işe yarar, neye iyi gelir diye düşünebilirsiniz. Birçok baharatın karışımından oluşan bu çayın birçok faydası bulunur. Atom çayı neye iyi gelir sorusuna verilecek cevaplar şunlardır:

  • Atom çayının konsantrasyonu artırmaya yardımcı olduğu bilinir.
  • Enerjinizi yükselterek gün boyu iyi hissetmenizi sağlar.
  • Atom çayının içinde bulunan zerdeçal kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur.
  • Zerdeçalın sindirim sistemini hızlandırdığı da bilinir.
  • Atom çayı arterler içinde plak oluşmasını engellemeye de katkı sunabilir.
  • Halsizlik ve soğuk algınlığı gibi durumlarda enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olur.
  • İş yoğunluğunuz olduğunda ya da ders çalışma döneminde dikkatinizi toplayabilmek için de bu içeceği tüketebilirsiniz.

Bu faydalı çayı tüketmemesi gerekenler de vardır. Baharatlara karşı bir alerjiniz varsa bu çayı içmeniz önerilmez. Tansiyon sorununuz varsa içmeden önce doktorunuza danışabilirsiniz. Sıkıştırılmış halde satılan küp atom çaylarında şeker de bulunur. Eğer diyabet hastası iseniz küp haldeki çaylar yerine karışımları tercih edebilirsiniz. Emzirme ya da hamilelik dönemlerinde de doktor tavsiyesi ile tüketilmesi tavsiye edilir.

Atom Çayı Nasıl Yapılır?

Atom çayı ne işe yarar sorusuna cevap bulduktan sonra nasıl yapılacağını öğrenmek isteyebilirsiniz. Bu çayı evde kendiniz hazırlamak isterseniz malzeme listesindeki baharatları aktardan almanız gerekir. Evde atom çayı nasıl hazırlanır diye merak edenler için işte tarifi:

  • 1 yemek kaşığı yenibahar
  • 5-6 adet karanfil
  • 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
  • Bir miktar Hibiskus
  • 1 tatlı kaşığı muskat tozu
  • 1 adet kök havlıcan
  • Kuşburnu
  • Karabiber
  • Birkaç çubuk tarçın
  • Yenibahar

Çaydanlık içindeki sıcak suya tüm bu malzemeleri ekleyip 5 dakika kaynamasını bekleyebilirsiniz. Ocağın altını kapatıp birkaç dakika sonra servis edebilirsiniz. Dileseniz bal ve limon ilavesi ile tatlandırabilirsiniz. Hazır atom çaylarından kullanacaksanız french press yardımı ile 5-6 dakika demleyebilirsiniz.

Atom Çayının Faydaları

Kış mevsiminde vücut direncinizi yüksek tutmanıza yardımcı olan bu içecek grip ve soğuk algınlığı gibi durumlara karşı koruma sağlamanızı da destekler. Atom çayı faydalarından bazıları şunlardır:

  • Atom çayının içinde bulunan zerdeçal ses tellerinin açılmasına yardımcı olur.
  • Bronşit hastalığını iyileştirmede ilaçlara doğal bir destek sağlar.
  • Vücudunuza enerji verir ve gün boyu dinç kalmanıza katkı sunar.
  • Hazımsızlık sorunlarını gidermede etkilidir.
  • Doğal bir ağrı kesici olduğu ifade edilir.